Eat Yourself Healthy
Author | : Megan Rossi |
Publisher | : Südwest Verlag |
Total Pages | : 410 |
Release | : 2021-05-10 |
ISBN-10 | : 9783641267421 |
ISBN-13 | : 3641267420 |
Rating | : 4/5 (420 Downloads) |
Download or read book Eat Yourself Healthy written by Megan Rossi and published by Südwest Verlag. This book was released on 2021-05-10 with total page 410 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Von innen heraus gesund und glücklich Mit diesem Buch werden Sie Ihren Darm nicht nur richtig gut kennen, sondern auch lieben lernen. Und wenn man etwas liebt, dann sorgt man auch gut dafür. Das ist Megan Rossis Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben. In "Eat Yourself Healthy" finden Sie über 50 leckere und unkomplizierte Gerichte zum Nachkochen. Von Bananenbrot mit Feigen und Zucchini oder Kichererbsen-Crêpes zum Frühstück bis zu Pasta mit cremigem Pistazien-Spinat-Pesto und Auberginen-Cannelloni zum Abendessen – bei diesen Gerichten müssen Sie auf nichts verzichten. Neben den Rezepten führt die Darmexpertin Schritt für Schritt durch die wichtigsten Themen wie Reizdarm, Blähungen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Sie zeigt, wie man Funktionsstörungen wieder beheben kann und stellt Entspannungsübungen für einen darmfreundlichen Lebensstil vor. So stärken Sie Ihren Darm und damit Ihre ganze Gesundheit!